Le Fitness,

c’est quoi ?

Le fitness c’est l’abréviation de l’expression anglaise physical fitness, « forme physique ».

Le fitness est un sport doux dont le but est de renforcer l’ensemble du corps. Lors des différentes activités et notamment par la place primordiale du cardio, vous renforcez chaque fois un peu plus votre coeur et votre circulation sanguine.

Nous avons tous une bonne raison de faire du sport: perdre du poids, être en meilleure forme, se sculpter un corps de sportif, relever des défis, s’amuser, se détendre ou encore se défouler pour évacuer le stress.

Le fitness est complet, c’est un très bon moyen de brûler efficacement des calories, de se tonifier doucement et de se muscler légèrement.

Quel est vôtre objectif ?

Un objectif peut parfois vous sembler trop ambitieux, trop difficile à atteindre.

N’y renoncez pas ! Il vous paraîtra beaucoup plus réalisable dès lors que vous comprendrez que c’est étape par étape que vous y parviendrez, avec patience, persévérance et volonté.

Notre Coach allie la convivialité, la qualité, la performance et la motivation. Elle propose des options adaptées au niveau et aux attentes des participants pour chacune des activités.

Alors prêt(e) à nous rejoindre pour ‘entraîner ensemble et vivre des sensations uniques ?